Una tetera especial para descongestionar la nariz
10 Febrero 2010 at 08:00 | In Curiosidades aplicables a la Medicina, Otorrinolaringología | 1 CommentTags: irrigación nasal, medicina basada en la evidencia, Neti pot, sinusitis, taponamiento nasal
Tener la nariz permanentemente congestionada en invierno o durante las épocas de alergia puede ser un suplicio. Si a eso le unimos las frecuentes sinusitis, la desesperación es total.
Recientemente lei un artículo sobre el tema bastante interesante. ¿Recordáis el remedio materno de irrigarse la nariz con agua calentita con sal o suero fisiológico? Pues bien, un buen porcentaje de médicos de Atención Primaria recomiendan irrigarse la nariz, con el fin de favorecer el aclaramiento mucociliar y ayudar a extraer los mocos de la nariz y los senos paranasales, allá donde asientan nuestras temidas sinusitis.Y no lo hacen por hacerlo, sino porque hay evidencias para ello (recordemos la Medicina Basada en la Evidencia y la importancia que tiene para los médicos que todo lo que se diga esté bien basado en pruebas). Lo podemos comprobar en este artículo del 2002, en esta revisión del 2007, por poner dos ejemplos, o en otro artículo donde la AFP ( American Family Physician) afirmaba que la irrigación nasal demostraba muchísimo ser eficaz para el control de los síntomas de las sinusitis crónicas y algo menos para tener a raya los síntomas de las rinitis alérgicas o virales. El caso es que la irrigación regular con agua salina no sólo disminuye los síntomas sino que también disminuye la medicación a utilizar, lo cual se agradece bastante.
¿Y qué tienen que ver las teteras con todo esto? Calma, no os estoy tomando el pelo. En este artículo tan interesante me enteré de la existencia de las Neti pot. Neti significa en sánscrito “limpieza nasal” y las Neti pot son utilizadas en la Medicina Ayurvédica para facilitar la irrigación nasal. Os pongo un par de fotillos:
Puede dar algo de grima ver las fotos o imaginarse haciendo eso, pero no es muy diferente de aspirar el agua desde la mano o darse un jeringazo.
Sin embargo, no conviene abusar. Recordemos que la mucosa nasal tiene como principal función hacer de barrera frente a gérmenes dañinos, formando una fina película de moco que le ayuda a ello. Si nos excedemos con las irrigaciones, le estamos quitando sus defensas y nos exponemos más aún a infecciones recurrentes, de modo que sólo se recomienda durante cortos periodos de tiempo, tal como se explicó en el congreso anual de la American College of Allergy, Asthma and Immunology en Noviembre de 2009.
Enlaces recomendados:
En la Wikipedia, Nasal Irrigation.
En Youtube hay unos cuantos vídeos mostrando el funcionamiento de la Neti pot.
Cuidado con los tranchetes (parodia de un hoax cualquiera)
8 Febrero 2010 at 08:00 | In Humor | 13 CommentsTags: hoax, mail de reenvío, tranchetes
Algunos de quienes me leéis os habéis pasado al menos una vez en la vida por el blog Halón disparado. Si no lo habéis hecho os sugiero que os paséis por allí tranquilamente, leer lo que publican estos chicos es terapéutico y relajante. Hace poco leí un artículo que fue para decir “Camarero, una Indasec” de la pechá de reir que me pegué. Con todos ustedes, damos y caballeras, una parodia de los mails de reenvío acerca de la Salud, con sus faltas de ortografía, su “rigor” científico y todas las falacias que suelen incluir. Anda, que estamos a lunes y ya queda menos para el fin de semana, unas gotitas de humor para sobrevivir…
Es un problema de SALUD PUBLICA y es nuestro deber informar a todo el mundo.
Seguro que tines tranchetes (de cualquier marca es igual) en tu nevera. Seguro que los pones en la merienda de los niños y en el sanwindch de tu marido. Seguro que crees que hazes lo méjor para ellos. Pero es preciso que sepas esto:
Durante dos años cientificos de la universidad de Tokio (Japon) han estado comprobando que los tranchetes son PELIGROSOS para la salud. Pirmero alimentaron a dos grupos de ratas de labotarorio con tranchetes y con queso manchego. mientras que el primer grupo desarrollo CANCER, alopecia, pie de atleta y caspa, las segundas se pusieron rollizas y aprendieron a bailar sin pasar por la Academia. Luego repitieron la prueba con dos grupos de ikkikomoris. Los que comieron tranchetres (se los pasaban por debajo de la puerta para no molestarlos) MURIERON al cabo de una semana porque nunca habían visto un tranchete y no sabían pelarlos. Los que fueron alimentados con queso de tetilla se volvieron unos jovencitos atléticos y sociables. Hasta se les hizierón los ojos más grandes y los pies más chicos.
Pero ademas los cientificos comprobaron otros efectos nocivos de los tranchetes. ¿Sabías que el plastico en que vienen envueltos se te pega a las manos por efecto de la ELECTRICIDAD ESTÁTICA? ¿Savías que los tranchetes contiene QUESO y por tanto MUCHISIMA GRASA? ¿Sabias que si te los frotas por el pelo te lo dejan ASQUEROSO?
Por ello avisa a tus amigos y conocidos. Comer tranchettes es mas pelígroso que BEBER ACTIMEL BAJO UNA ANTENA DE TELEFONIA. Pásalo, se NESECITA QUE SE SEPA.
* Dedicado, con cariño, a las personas que piensan que EE.UU. provoca terremotos para invadir países piojosos, que los imanes de la puerta del frigorífico provocan cáncer, y que Esperanza Aguirre es liberal.
Medidor de glucemia con puerto USB
5 Febrero 2010 at 08:00 | In Curiosidades aplicables a la Medicina, Endocrinología, Medicina y tecnología | 7 CommentsTags: medidor glucemia
Cada vez que le echo un vistazo a Medgadget no dejo de alucinar. Hace tiempo tuve ocasión de saber que existía el siguiente “cacharrito“:
Impresionante, ¿verdad? Un medidor de glucemia que puede ser conectado posteriormente a un ordenador Windows o Mac (me pregunto por qué no funciona o han procurado que funcione con Linux) para descargar la información allí. Permite indicar si la medición se realizó antes o después de la comida, llevarle la información al médico de forma cómoda y llevar un control de la glucemia diaria. Se acabó el apuntar las cifras en el “cartoncito“.
Esto me recuerda una anécdota que nos contaron en clase: un endocrino siempre sabe cuándo el diabético se ha controlado de forma periódica la glucemia. ¿Cómo? Porque el que de verdad lo ha hecho le lleva el “cartoncito” con cifras que raramente son redondas, terminando en cero o en cinco, mientras que los que no han hecho los deberes se ponen en la puerta de la consulta a rellenarlos “a voleo” y suelen incluir esos números redondos. Con este medidor tan “modelno” me temo que no podrían mentirle a su médico…aparte de que la hemoglobina glicosilada es otro buen chivato…
¿Tiene Sheldon Cooper Síndrome de Asperger?
3 Febrero 2010 at 08:00 | In Medicina y televisión, Psiquiatría | 33 CommentsTags: Asperger
Cuando me aficioné a The Big Bang Theory por recomendación de Eugenio, Ezne y MissMurphy, me llamó mucho la atención Sheldon Cooper. Una mente brillante, un tío que empezó su tesis doctoral con 15 años, supercentradísimo en la Física, incapaz de entender o captar los sarcasmos y con poquísimas (por no decir nulas) habilidades sociales y una gran obsesión por tenerlo todo ordenado a su alrededor, lo que le lleva a entrar de noche en el apartamento de su vecina Penny para ordenárselo. Al echar un vistazo en la Wikipedia, se comenta que Sheldon Cooper padece el Síndrome de Asperger, lo cual no ha sido confirmado ni desmentido por los guionistas. ¿Podría tener un Síndrome de Asperger?
Veamos, lanzo mi apuesta: sí, podría tenerlo. ¿Por qué?
1. Como comentan en la Federación Asperger España, suelen tener una inteligencia normal o incluso superior a la media, se centran mucho en los detalles y les cuesta entender el mundo de lo social, de modo que muchas veces tienen comportamientos inadecuados en ese sentido.A Sheldon le cuesta entender ciertas “convenciones sociales”, como el día que Penny insiste en hacerle una fiesta de cumpleaños a Leonard y Sheldon no le lleva un regalo. “La entera institución de dar regales carece de sentido. Digamos que sale y gasta 50 dólares en ti. Es una actividad laboriosa por que tiene que imaginar que necesitas, mientras tú sabes lo que necesitas. Ahora podría simplificar las cosas, darte los 50 directamente, y entonces tu le darías 50 en su cumple y así hasta que unos de ustedes muera y el otro se quede viejo y con 50 dólares mas rico. Y pregunta ¿vale la pena?“
2.Además, una persona con Asperger es incapaz de pillar una ironía o un sarcasmo, tomándose todo al pie de la letra. No saben empatizar con los demás, sufren “ceguera emocional”, siendo incapaces de entender los estados de ánimos de otra persona o los propios, no asimilan el lenguaje no verbal. Así, vemos cómo Sheldon es incapaz de empatizar con Leonard en la primera temporada, cuando éste se enamora de Penny y lucha contra su timidez y sentido del ridículo para quedar con ella, o cómo Leonard le muestra un cartel donde está escrito “Sarcasmo” cuando Penny le hace un comentario y él no se da cuenta de que está siendo sarcástica. En la segunda temporada, pregunta continuamente “¿Eso fue un sarcasmo?” porque no logra pillarlos, aunque él mismo sea capaz de ser enormemente sarcástico en ocasiones.
3.Aman la rutina a más no poder, siendo inflexibles en ese punto, agobiándose cuando no pueden seguirla. Sheldon tiene establecido el punto exacto del sofá que ES SUYO, ahí sólo se sienta ÉL y tiene como rutina sentarse AHÍ. Punto. Se siente incómodo el día que Penny se sienta en ese punto del sofá, le cuesta horrores sentarse en otro lugar. Leonard le hace rabiar una noche diciéndole “no puedes sentarte ahí, hay alguien ya sentado, ¡Mi premio de la Physics Bowl!“. Tiene una serie de normas estrictas acerca de la comida, qué toca cada día (“hoy es día de Halo, hoy es día de paintball“) y salirse de ella le hace sentir muy mal. Penny aprovecha eso en el capítulo 7 de la segunda temporada para hacerle la vida imposible, llenando todas las lavadoras la “noche de lavandería“, cuando Sheldon baja al sótano a las 8:15 para lavar la ropa.
4. Les cuesta trabajo leer entre líneas y “descifrar” las emociones humanas, lo cual reconoce en la segunda temporada, al explicarle a Penny que no es capaz de “leer” las emociones de los demás e intenta “aprender” las convenciones sociales adecuadas para cada caso.
No me enrollo más. ¿Qué pensáis vosotros? ¿Qué otra característica de Sheldon os lleva a pensar que podría o no tener Asperger?
Algunos cambios en Mondo Medico
2 Febrero 2010 at 08:00 | In Uncategorized | 11 CommentsDamos y caballeras,
mañana empiezo a publicar unos cuantos artículos sencillos para seguir disfrutando la Medicina en todas sus vertientes. He quitado las dos laaaaaaaaargas columnas de enlaces, añadiendo una nueva página (se ve arriba, la pestañita “Enlaces interesantes”), la “Imagen de la semana” en la esquina superior derecha, donde si pinchamos la imagen nos lleva directamente al artículo de donde proviene, dejar todas las categorías del blog visibles en una columna (antes era un desplegable, más engorroso de manejar) y cambiar el título de la página donde se admiten sugerencias de temas, pasando de “De qué quieres que hable” a “Buzón de sugerencias”. Iba a añadir más cambios, poner el blog de color rosa y con gatitos como ya he amenazado en más de una ocasión, pero la cordura y las pocas ganas de trastear demasiado se han impuesto
así que Mondo Medico sigue siendo azul y lo más sencillo que se puede. De momento no voy a abrirme una cuenta en Twitter, aunque sigo estudiando la posibilidad y sigo sin aclararme del todo con la reforma sanitaria en los Estados Juntitos, así que si algún lector ha seguido con atención el debate durante todo este tiempo y me puede hacer un resumen o por lo menos darme un hilo del que tirar, se lo agradecería infinitamente ida y vuelta como Chuck Norris
Hala, mañana nos vemos.
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