Keledén

30 Marzo 2009 at 23:32 | In Humor | 18 Comments

Me consta que muchos ya lo habéis visto y que otros pensáis que debería recetarse a granel y tomarse con un generoso vaso de agua. Hablo del famoso Keleden:

 

keleden1

No os preocupéis, en el próximo artículo vuelvo a ponerme seria ( y dejo también al SIDA en paz :mrgreen: )

Mitos en torno al SIDA: “El uso de preservativos empeora el problema”

26 Marzo 2009 at 01:03 | In Inmunología, Medicina y sociedad | 52 Comments
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CondomsCuando leí las declaraciones del Papa a cuenta del uso de preservativos y el SIDA, casi se me desencaja la mandíbula. Luego se sucedieron las reacciones en la blogosfera, con artículos de lo más variopintos, con algunas pinceladas de humor en algunos casos y largos razonamientos en otros. Como ya he comentado en diversos blogs, el Papa tiene derecho a opinar lo que quiera como cualquier otra persona del planeta, pero no estaría mal que midiera sus palabras y las consecuencias de sus palabras al ser una personalidad pública cuyas declaraciones tienen cierto impacto (que no es lo mismo que decir que tienen cierta polémica). Además, añado que afirmaciones como la que él hizo me gusta rebatirlas con respeto, ciñéndome a la opinión y sin alusiones hacia el Papa o la Iglesia, con tal de añadir más objetividad y no entrar en descalificaciones personales ni facilitar las collejas verbales en los comentarios.

1. LA POLÉMICA DECLARACIÓN Y LA POSTURA DE LA IGLESIA

El Papa Benedicto XVI afirmó en una reciente visita a África que “El problema no puede ser vencido con la distribución de condones. Sólo aumenta el problema“. Es conocido que la postura de la Iglesia Católica es fomentar la abstinencia sexual antes del matrimonio y la fidelidad a la pareja una vez casados como medida frente al contagio de VIH. Del mismo modo, considera que el uso de preservativos infunde una falsa sensación de seguridad y favorece la promiscuidad y, por ende, una mayor facilidad para la transmisión de ITS.

2. LA POSTURA DE LOS CIENTÍFICOS

Frente a la opinión de la Iglesia, manifestada por el Papa, está la de los científicos. Desde la propia OMS se afirma que el uso del preservativo masculino, cuando se realiza correctamente, es eficaz en la prevención del contagio del VIH y la disminución de la frecuencia de éste. Los científicos nos ceñimos a los hechos puros y duros, dejando aparte ideas, ideologías y demás y los hechos afirman y confirman que usar preservativos sí es buena idea para frenar el avance del SIDA. En temas como la abstinencia o fidelidad no nos metemos, puesto que son temas personales que poco tienen que ver con la Ciencia y sí más con la propia forma de ser y actuar de cada cual.

3. LA CARGA DE LA PRUEBA INCUMBE AL QUE AFIRMA

Siendo éste un blog científico y llevado por una persona de Ciencias, es obligatorio que aporte pruebas de todo lo que afirme o niegue.  Así que vamos por partes y con calma.

Hace tiempo que se propuso el método ABC para frenar el avance del SIDA: Abstinence, Be Faithfull, Condoms. El Papa defiende la abstinencia y la fidelidad, los científicos pensamos que sí, que el método ABC es estupendo y tiene su lógica, pero no todo el mundo se abstiene de disfrutar los placeres de la coyunda hasta el matrimonio ni es persona de una sola pareja sexual a lo largo de su vida ni es fiel hasta que el divor…digooo hasta que la muerte nos separe y tal, así que proponemos el uso de condones. Como ya he citado anteriormente, desde la OMS se afirma y confirma que, bien usado, es un buen método para evitar el contagio de VIH. No creo que sea necesario extenderme más en este punto, pero si alguien quiere referencias, con mucho gusto se las busco por ahorrarle el trabajo de echar un vistazo al PubMed o el NEJM, por poner dos ejemplos :twisted:

En cuanto a la promoción de la promiscuidad, no estoy de acuerdo con lo que comenta Benedicto XVI. Por una parte pienso lo mismo que Rinze, que ya comentó el tema en este artículo, y por otra puedo citar diversos estudios en los que se desmiente que la promoción del preservativo induzca a la promiscuidad. Como ejemplos podemos encontrar de todo, desde un artículo de 1994 hasta otro de 1997, otro del 2007 y podríamos sumar y seguir…incluso, por citar, puedo citar nuevamente este artículo de Apuntes científicos desde el MIT, en el que comentan un interesante estudio realizado en Kenia y posteriormente ampliado, en el que se analizaba el impacto de promover la abstinencia (eliminar el riesgo) y promover el uso de preservativos (minimizar el riesgo). Cito textualmente: “En concreto, en el estudio de Dupas se observó que la estrategia del gobierno de “eliminar el riesgo” no era efectiva, mientras que la campaña ampliada que proponía “reducir el riesgo” (informar sobre el uso de preservativos y la distribución de SIDA por edades) logró aumentar el uso de preservativos sin incrementar el número total de relaciones sexuales. Y como consecuencia redujo en un 28% el número de embarazos entre adolescentes, el parámetro utilizado como referencia al sexo inseguro.” Merece la pena leer el artículo entero para hacerse una idea. Y si seguimos buscando, nos encontramos con muchos más estudios que redundan en lo mismo, incluso revisiones que incluyen artículos anteriores. ¿Promover el preservativo como medio de prevención del contagio del VIH es promover la promiscuidad? Yo personalmente no lo creo.

A todo esto, queda por añadir que la vía sexual no es la única forma de contagiarse: queda la transmisión vertical (de madre seropositiva al bebé que esté gestando) y la infección por sangre y derivados de ella. De este modo, queda invalidado el argumento de que la abstinencia y la fidelidad aseguran al 100% evitar la adquisición del VIH, puesto que uno de los integrantes de la pareja puede infectarse por estas otras vías mencionadas.

4. CONCLUSIONES

No estoy de acuerdo con lo que ha dicho el Papa.

No se puede hablar de evitación total ni de evitación absoluta del riesgo, pero sí de una disminución significativa.

Sería bueno matizar opiniones y apoyarlas en la Ciencia, en el rigor y la objetividad, sin mezclar consideraciones religiosas y dejando que cada uno aporte el matiz ético o moral que desee en función de su formación personal. Repartir condones sin más no creo que sea lo apropiado porque no se consigue los fines propuestos, pero acompañarlos de una adecuada educación sexual, una información veraz y una buena base científica sí ayudaría bastante. Siempre he dicho que no se pueden usar argumentos religiosos para hablar de Ciencia ni argumentos científicos para hablar de Religión. Yo puedo entender que el Papa esté más a favor de promover posturas acordes con el Cristianismo en lo que a sexualidad se refiere y que los cristianos son libres de seguir o no sus directrices, pero no entiendo ni estoy de acuerdo con que realice declaraciones de este tipo, totalmente opuestas a lo que la Ciencia ha demostrado ya y sin aportar pruebas de lo que afirma.

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Mitos en torno al SIDA: “Una mujer con VIH que se quede embarazada se lo transmite con seguridad a su hijo”

23 Marzo 2009 at 20:29 | In Ginecología, Inmunología | 11 Comments
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¿Recordáis esta entrada acerca de los poros del condón? Sí, esa que se llevó unos cuantos comentarios y algo de polémica, junto con esta otra en la que comento que el preservativo bien usado es un buen método de barrera frente al VIH. Pues bien, en este artículo continúo con la serie “Mitos en torno al SIDA“, hablando hoy de las mujeres seropositivas que se queden embarazadas. Como no es mi intención escribir un tochazo, tanto por falta de tiempo como por no saturar al personal, dejo para otro día el supuesto de que sea él y no ella quien porte el VIH.Sé que también anda pendiente otro artículo acerca del mito “El VIH no existe”, que ya caerá ;)

1. RECORDATORIO

Recordemos que las tres vías de transmisión del VIH son la vía sexual,el contacto con sangre y sus derivados que estén infectados y la transmisión vertical, palabro técnico que indica el paso del VIH de la madre al feto durante la gestación. Centrándonos en esta última vía,hay que tener presente que la infección se puede producir tanto durante el embarazo (especialmente en el 3º trimestre de gestación) como en el parto y la lactancia (de hecho, la lactancia está contraindicada en caso de ser la madre portadora del VIH).

2. ¿ES POSIBLE QUE UNA MUJER SEROPOSITIVA TENGA UN HIJO LIBRE DE VIH AL 100%?

Al 100% no, pero sí se puede lograr que la posibilidad disminuya hasta el 1%, lo cual ya es decir.  ¿Cómo se logra eso? Tratando a la madre y realizando análisis periódicos para comprobar la carga viral (tal como cuento aquíEs el número de copias de ese virus que tiene un paciente. Cuanto mayor sea, más probabilidad de desarrollar el SIDA, con todas sus complicaciones, porque hay un exceso de VIH y no se puede defender bien“) ya que si es elevada se realiza una cesárea (aunque en general se tiende a hacer cesáreas para evitar complicaciones), añadiendo el tratamiento del recién nacido. Extendiéndome un poco más: si existen indicaciones clínicas de tratar a la madre, se le trata con tres fármacos antirretrovirales si no estaba recibiendo tratamiento anteriormente. Luego, durante el parto, se le administra Zidovudina (un fármaco antirretroviral) por vía endovenosa a la madre y posteriormente se le administra este mismo fármaco al recién nacido durante 6 semanas en forma de jarabe. Es el mejor tolerado por el recién nacido y la madre, ofreciendo menos efectos secundarios ( una ligera anemia en los recién nacidos) y una buena reducción de la transmisión materno-fetal del VIH. Quien tenga curiosidad por el tema puede echar un vistazo a lo que cuentan aquí del Protocolo ACTG 076, un estudio en el que se evaluó la eficacia de la Zidovudina para disminuir todo lo posible la transmisión de la madre al bebé del VIH.

Y aquí no acaba la cosa. Se desaconseja la lactancia materna, con el fin de evitar la transmisión de VIH al recién nacido y se comprueba que, efectivamente, no está infectado. Después de eso, a disfrutar de la criaturita :)

Un buzón muy “anatómico”

20 Marzo 2009 at 15:42 | In Anatomía, Medicina y arte, Medicina y publicidad | 11 Comments

La imaginación no conoce fronteras. Mirad el siguiente buzón:

Está claro a lo que se dedica, ¿no?

Está claro a lo que se dedica, ¿no?

Visto aquí. Buen fin de semana :)

Verdades y mentiras acerca del metabolismo (y el uso de levotiroxina para adelgazar)

16 Marzo 2009 at 16:51 | In Digestivo, Endocrinología | 28 Comments
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DietaEstamos en Marzo, con la primavera cerquita, los centros de “Nutrición y dietética” afinando la cinta métrica y pasando un pañito a la caja registradora, las leyendas urbanas sobre el metabolismo lento y las barbaridades que llegan a mis oídos y mi correo, tales como la dieta según tu grupo sanguíneo según me comentó Ezne, las píldoras de vinagre de manzana, tomar levotiroxina para desperezar a tu metabolismo como me comentó Cora, que el pobre no le da la gana currar y quemar las calorías acumuladas, las infusiones quemagrasas y otras zarandajas. Hoy me voy a centrar en el uso de la levotiroxina para adelgazar, por parecerme quizá uno de los mitos más peligrosos.

1. ¿QUÉ ES EL METABOLISMO?

Si acudimos a la señora RAE, nos encontramos con esto:

(Del gr. μεταβολή, cambio, e -ismo).

1. m. Biol. Conjunto de reacciones químicas que efectúan constantemente las células de los seres vivos con el fin de sintetizar sustancias complejas a partir de otras más simples, o degradar aquellas para obtener estas.

El metabolismo se compone de anabolismo (creación) y catabolismo (destrucción). Con el catabolismo, en el cuerpo se aprovechan los hidratos de carbono, los ácidos grasos y las proteínas (en última instancia) para la creación de energía con la que funcionar. A una persona que desee adelgazar le interesa un incremento del catabolismo, que se destruyan más ácidos grasos para adelgazar. Muy simplificado, pero se entiende, ¿no?

2. QUIERO QUE MI METABOLISMO SE ACELERE

Antes de que me lluevan collejas, aclaro que este título es una falacia y que es el pensamiento que suelen tener muchas personas a las que no se les ha informado debidamente. Señoras, señores, damos y caballeras: el metabolismo no se acelera. No. El metabolismo no es ni más ni menos que la definición que he dado antes. Puede aumentar el catabolismo, la cantidad de material usado como combustible para darle energía al cuerpo, pero no ser más rápido. Por favor, desterrad de vuestras mentes los conceptos de metabolismo lento y metabolismo rápido. Y repito lo que seguramente habréis oído repetir a muchos médicos, endocrinos y médicos de cabecera especialmente: PARA ADELGAZAR HAY QUE GASTAR MÁS ENERGÍA DE LA QUE SE CONSUME. No hay otro remedio, otro truco (hay excepciones, claro está, pero en la mayor parte de los casos se cumple).

3. ENTONCES, ¿CÓMO ADELGAZO?

Gastando más energía de la que se consuma. Una dieta equilibrada, ejercicio físico de forma regular y adaptada a cada uno y mucha, mucha paciencia y sentido común. No es buena idea intentar perder diez kilos en un mes para estar preciosos el día de la boda de la prima Carmela ni seguir la dieta maravillosa de la revista que sea que nos asegure que vamos a parecer sílfides y Vicky Palillos Beckham va a parecer una foca a nuestro lado. La dieta de la piña, de la mandarina, de la chirimoya, de lo que sea, no es una dieta equilibrada ni adecuada, porque aunque se pierda volumen será a base de malnutrirse, así de crudo os lo cuento.Y no, nadie está gordo porque tenga toxinas que depurar. Y la retención de líquidos suele obedecer a causas que un licenciado en Medicina puede diagnosticar y tratar de forma conveniente. Abusar de diuréticos no es buena idea, por los desequilibrios hidroelectrolíticos y la paliza que se le va a dar a los riñones.  Autotratarse una retención de líquidos puede llevar a demorar el diagnóstico de lo que esté causando esa dichosa retención y puede empeorar las cosas si no se trata bien.

Es cierto que hay patologías que nos llevan a aumentar de volumen sin remedio (nótese el matiz), pero ésos son casos apartes que debe evaluar un médico en la consulta.

4. LOS “TRUCOS” Y MILAGROS PARA ADELGAZAR.

Y ahora, vamos al turrón.  House dice que todos los pacientes mienten. Yo digo que todo el mundo, en algún momento de nuestra vida por lo menos, hacemos trampas. Sobre todo a la hora de adelgazar. Hombre, si nos aseguran que tomando una tisana con no se qué hierbas y unas pildoritas chachis vamos a perder unos cuantos cm de cintura y dejaremos de lucir el michelín-flotador, la mirada se nos ilumina. Pero la realidad es otra.

Lo que quiero recalcar es el intento de algunas personas de conseguir levotiroxina en la farmacia con la idea de adelgazar. Muchas personas saben que la levotiroxina se le administra a las personas con hipotiroidismo porque es la hormona que les falta. También saben, porque lo han visto o lo han oído, que esa persona con hipotiroidismo tenía un “metabolismo lento, perezoso” y que al tomar la levotiroxina empiezó a adelgazar que daba gusto. Lo que no saben bien es el mecanismo de acción. Simplificando, podemos decir que estimula la producción de proteínas e incrementar el consumo de oxígeno en hígado, riñón, corazón y músculo. Eso, obviamente, da lugar a un aumento del catabolismo, una mayor necesidad de energía para cumplir estas funciones. Llegado a este punto me podréis decir: pues ya está, me administro la levotiroxina y me quedo con un cuerpazo de infarto. Y respondo: sí pero no. El cuerpo tiene su propia síntesis de hormonas tiroideas, en las cantidades necesarias para su buen funcionamiento. Meterle más de la cuenta es cierto que va a hacer que funcione a todo gas…y que provoque un bonito hipertiroidismo yatrogénico (yatrogénico significa causado por el tratamiento, por la intervención; en este caso, administrar más hormona tiroidea provoca un hipertiroidismo). En este enlace podéis comprobar cómo es un hipertiroidismo, con unos síntomas nada agradables, como pueden ser el nerviosismo, sudar como pollitos, diarrea, no aguantar ni una mijita de caló, etc. Así que repito : por el amor del Gran Tallarín, que no se os ocurra recurrir a esto para adelgazar. Recurrir a la ley del mínimo esfuerzo puede salir caro, en términos de salud.

Y esto es todo por hoy. Creo que ha quedado bien resumido el tema y que no me he dejado ningún fleco suelto. Las dudas, los desacuerdos, los intentos de soborno,las declaraciones de amor u odio, las flores y los bombones, en los comentarios :mrgreen:

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